之前发了几篇关于amh的笔记，发现有的姐妹对自己的身体情况还是没有完全了解清楚，就开始了郁闷、甚至绝望的过程。
可能是我们一般都会被医生告知amh这个值不可提升，所以很容易陷入绝望。
这里我还是用我前几篇笔记里的那句话告诉姐妹们：amh低只是说明你的卵子储备不足了，不代表你没有卵了，你先别郁闷，还有机会的啊。
特别是有些姐妹都没有自己监测过自己的排卵，甚至都不知道怎么监测自己的排卵，那更不要先郁闷了，你先赶紧去监测一下自己的排卵啊。
如果你还在规律的排卵，你怕啥啊，此时你应该调转生活的重心，赶紧备孕，该锻炼身体锻炼身体，该同房就同房，别浪费你有限的卵子啊。
如果你排卵已经不规律，那么只要有在排，也是有希望的啊。也要按照上面的说的安排起来啊。
除非你月经已经不来了，那么可能是没有在排卵了，你再绝望也不迟。
我就是在检查出amh只有0.097的情况下，不停的监测自己的排卵，然后3个月后自怀上了。
自怀上后，真的是一扫之前心里的各种绝望和阴霾，感觉整个人都自信了不少。现在也全身心的投入到孕期保养上来。
具体监测排卵的方式如下：
自己买排卵试纸，一般药店都有卖。
根据自己的月经周期情况，推断自己的排卵期在几号到几号之间。
在排卵期附近（一般前后3天），用试纸密集的测自己是否有在排卵。
在可能排卵的日期期间安排同房。
用试纸监测到自己快排卵时，也可以去医院开监测卵泡的B超。B超更准确。
去医院就挂妇科，跟医生说你要备孕，想监测卵泡。
再说具体点：
如果你的月经是本月1号来的，月经周期是26天。那么你的排卵期理论上说应该是在本月的12号左右（女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右）。
你在本月的9号-15号期间可以密集的用排卵试纸测试，看具体是哪天排卵。
同时可以在9号、11号或者8号、11号去医院监测2次卵泡，用B超来看更准确。
在排卵当日或快要排卵的时候，安排同房。
这样你怀孕的概率会更高。
我还是那句话，当你监测到自己还有在排卵，就赶紧准备备孕，不要去纠结amh值高还是低。备孕要紧啊姐妹们。郁闷都是其次。#amh #amh值低 #amh低 #卵巢早衰amh值低 #卵巢早amh值低 #卵巢早衰amh低 #卵巢早衰amh值低 #amh低自怀成功
p代孕套餐一对一
可能是我们一般都会被医生告知amh这个值不可提升，所以很容易陷入绝望。
这里我还是用我前几篇笔记里的那句话告诉姐妹们：amh低只是说明你的卵子储备不足了，不代表你没有卵了，你先别郁闷，还有机会的啊。
特别是有些姐妹都没有自己监测过自己的排卵，甚至都不知道怎么监测自己的排卵，那更不要先郁闷了，你先赶紧去监测一下自己的排卵啊。
如果你还在规律的排卵，你怕啥啊，此时你应该调转生活的重心，赶紧备孕，该锻炼身体锻炼身体，该同房就同房，别浪费你有限的卵子啊。
如果你排卵已经不规律，那么只要有在排，也是有希望的啊。也要按照上面的说的安排起来啊。
除非你月经已经不来了，那么可能是没有在排卵了，你再绝望也不迟。
我就是在检查出amh只有0.097的情况下，不停的监测自己的排卵，然后3个月后自怀上了。
自怀上后，真的是一扫之前心里的各种绝望和阴霾，感觉整个人都自信了不少。现在也全身心的投入到孕期保养上来。
具体监测排卵的方式如下：
自己买排卵试纸，一般药店都有卖。
根据自己的月经周期情况，推断自己的排卵期在几号到几号之间。
在排卵期附近（一般前后3天），用试纸密集的测自己是否有在排卵。
在可能排卵的日期期间安排同房。
用试纸监测到自己快排卵时，也可以去医院开监测卵泡的B超。B超更准确。
去医院就挂妇科，跟医生说你要备孕，想监测卵泡。
再说具体点：
如果你的月经是本月1号来的，月经周期是26天。那么你的排卵期理论上说应该是在本月的12号左右（女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右）。
你在本月的9号-15号期间可以密集的用排卵试纸测试，看具体是哪天排卵。
同时可以在9号、11号或者8号、11号去医院监测2次卵泡，用B超来看更准确。
在排卵当日或快要排卵的时候，安排同房。
这样你怀孕的概率会更高。
我还是那句话，当你监测到自己还有在排卵，就赶紧准备备孕，不要去纠结amh值高还是低。备孕要紧啊姐妹们。郁闷都是其次。#amh #amh值低 #amh低 #卵巢早衰amh值低 #卵巢早amh值低 #卵巢早衰amh低 #卵巢早衰amh值低 #amh低自怀成功
